Il n’y a pas d’âge pour courir
Voici 7 façons d’aider votre enfant à apprendre à courir Les enfants sont nés pour courir. À l’école, ils jouent à la poursuite, au parc à la cachette, sur le terrain de soccer ils courent après un ballon. Avez-vous vraiment besoin de leur enseigner comment courir? En courant moi-même avec mes enfants, j’ai été surprise […]
Mon enfant est-il trop excité pour méditer?
La méditation est une activité qui consiste à prendre un moment pour observer ce qui se passe en soi (émotions, sensations, pensées) ou autour de soi (sons, images, textures, etc.). La méditation ne vise pas à atteindre un objectif en particulier. Même si elle est souvent apaisante, son but n’est pas de détendre, contrairement à […]