École gagnante du crédit alimentaire de 1000$
Le Défi Familles en Forme de Saint-Basile-le-Grand est fier d’annoncer que l’école primaire/maternelle gagnante de la première remise du crédit alimentaire de 1000$, offert généreusement par les Marchés Lambert (IGA St-Basile), est l’école Jacques-Rocheleau. «Nos enseignants d’éducation physique ont fait la promotion de l’événement et plusieurs de nos profs y participent depuis plusieurs années. Nous […]
DFF St-Basile-le-Grand: MERCI, MERCI, MERCI!
Wow, quelle belle 17e édition du Défi Familles en Forme de Saint-Basile-le-Grand! Chaque fois, vous me surprenez avec votre bonne humeur et votre bonheur de participer à cet événement de course à pied familial. Ou était-ce seulement le fait de revoir le soleil après autant journées consécutives de pluie? 😉 Qu’à cela ne tienne, nous […]
DFF St-Bruno-de-Montarville: MERCI, MERCI, MERCI!
Quelle belle 3e édition du Défi Familles en Forme de Saint-Bruno-de-Montarville! En cette journée chaude et nuageuse du 18 août 2024, plus de 400 coureurs souriants et heureux se sont inscrits pour prendre part à cette 3e édition du Défi Familles en Forme de Saint-Bruno-de-Montarville. De plus, près d’une quinzaine d’ainés ont participé au projet […]
Défi Familles en Forme en 2024
En 2024, le Défi Familles en Forme vous propose 5 événements: – 1re édition du Défi Familles en Forme / course à pied de Chambly: dimanche 5 mai. – 16e édition du Défi Familles en Forme / course à pied de Saint-Basile-le-Grand: dimanche 26 mai. – 3e édition du Défi Familles en Forme / course […]
Qui prend soin des parents?
Comme parents, avez-vous l’impression de toujours courir après votre queue comme un chien fou? Entre les devoirs et leçons les soirs de semaine, les lunchs et collations sans arachides à préparer, les rendez-vous chez le médecin, les pratiques de hockey le samedi matin à 5h30 et les nombreuses brassées de lavage, les responsabilités d’un parent […]
Il n’y a pas d’âge pour courir
Voici 7 façons d’aider votre enfant à apprendre à courir Les enfants sont nés pour courir. À l’école, ils jouent à la poursuite, au parc à la cachette, sur le terrain de soccer ils courent après un ballon. Avez-vous vraiment besoin de leur enseigner comment courir? En courant moi-même avec mes enfants, j’ai été surprise […]
Mon enfant est-il trop excité pour méditer?
La méditation est une activité qui consiste à prendre un moment pour observer ce qui se passe en soi (émotions, sensations, pensées) ou autour de soi (sons, images, textures, etc.). La méditation ne vise pas à atteindre un objectif en particulier. Même si elle est souvent apaisante, son but n’est pas de détendre, contrairement à […]